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2022年健身教练每日一练《理论知识》9月12日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
判断题
1、在室外跑步，提高臀大肌的伸展性可以使步幅增大
答 案：对
解 析：这是正确的；提高臀大肌的伸展性是能够提高步幅的
2、血液中的葡萄糖可以通过血脑屏障为大脑提供能量。
答 案：对
3、慢跑时，如步幅过大，会降低跑步者的速度
答 案：错
解 析：只要不降低步频速度不会减低
单选题
1、人体内糖储备最多的是在_
答 案：C
2、长期使用电脑会导致身体肌肉相对收缩的部位是( )
答 案：D
解 析：使用电脑时人的上背部是往前倾的，因此承受的压力较大，因此长期保持一个姿势不动的话会使上背部肌肉持续收缩。
3、做器械腿推举练习，膝关节伸时，髋关节运动的是( )。
答 案：B
解 析：腿推举阻力向下，与阻力相反的过程中做了一个髋关节伸的动作，和膝关节伸的动作
多选题
1、电解质包括________?
答 案：AC
解 析：电解质包括钾离子，钠离子
2、系列人群中均属于负氮平衡的是()
答 案：AC
解 析：一般病人或者动过手术的人才会造成负氮平衡
3、躯体神经分布于______。
答 案：ABD
解 析：平滑肌分布的是植物神经
主观题
1、健康体适能五要素包括什么？
答 案：1.心肺耐力 2. 身体组成 3. 柔韧度 4肌力 5肌耐力
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