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2023年健身教练每日一练《理论知识》9月28日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
判断题
1、糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。（）
答 案：错
解 析：以有氧为运动为主，适当的结合力量训练。采取那些容易控制的强度，技能要求比较低的运动方式
2、在坐姿踢腿时，躯干要保持稳定
答 案：对
解 析：保持躯干稳定避免脊柱受伤，
3、私人教练课程销售过程中不得评价同行。（）
答 案：对
解 析：私人教练在销售过程中不得随意评论同行，这是违背了健身教练职业道德法的。
单选题
1、以下何种情况使用开放式问题( )。
答 案：C
解 析：只有使用开放式问题才能更全面的了解客户的信息，知道了客户的目标和担忧，这样才方便为客户制定健身计划，和设立希望值。
2、下列骨中属于上肢骨的是()
答 案：C
解 析：中轴骨颅骨，躯干骨肋骨，下肢骨股骨，上肢骨肱骨
3、PNF每次对抗的时间约为()
答 案：B
解 析：PNF拉伸每次的对抗时间一般是在6s
多选题
1、私人教练销售过程中沟通的最终目的是
答 案：ABCD
解 析：最终目的就是为了了解会员；并帮助他完成设定目标
2、下列属于扁肌的是()
答 案：AD
解 析：斜方肌和腹横肌属于扁肌
3、对于抗阻训练憋气描述正确的是_____。
答 案：BD
解 析：因此在抗阻的时候不要进行憋气
主观题
1、肌肉从形态上可分为哪几类？
答 案：长肌短肌阔肌轮匝肌
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