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2022年健身教练每日一练《理论知识》8月29日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
判断题
1、肩关节由肩胛骨的关节盂和肱骨头组成。
答 案：对
2、钙的两大功能是构成骨骼和充当“钙库”。（）
答 案：对
解 析：钙是构成骨骼的核心部分；钙还可以充当钙库，当血液中钙离子的浓度下降时，骨骼肌中的钙就会释放到体液中以维持平衡。
3、作为营养师，可以把能量，热量，热能看成是一回事
答 案：对
单选题
1、维生素A属于 ( )
答 案：B
解 析：维生素A属于脂溶性维生素。
2、双脚不固定的卷腹主动肌为（）。
答 案：A
解 析：起点与止点起于耻骨联合上缘，止于胸骨剑突和第5~第7肋软骨前面。无固定收缩时，两侧腹直肌收缩，其肌拉力拉着骨盆和胸廓相互靠近。
3、肌肉长度缩短的收缩为()
答 案：A
解 析：向心收缩又称向心工作，表现为肌肉收缩力矩大于阻力矩，环节朝着肌肉的拉力方向运动，肌肉的动点向定点靠拢，肌肉变短，变硬，触摸时变硬。
多选题
1、加强抗阻力练习的因素有_________。
答 案：ACD
解 析：加强抗阻的因素有增加重量，控制时间，调节频率
2、电解质包括________?
答 案：AC
解 析：电解质包括钾离子，钠离子
3、动脉脉搏能够反映()
答 案：ABC
主观题
1、肌纤维一般可分为哪两种类型及特点？
答 案：1.慢肌纤维收缩慢而持久 2.快肌纤维收缩快而易疲劳
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